Tout au long de l'année, des stages et des ateliers.

 

En stage ou en retraite, c'est le moment de prendre du temps pour vous, faire un break dans votre quotidien.

Tout en perfectionnant votre pratique, dépassez vos limites, allez plus en profondeur dans les sensations.

Les stages, d'une semaine  comprennent 4 à 5 h de pratique/jour et sont organisés dans une maison typique ibizenca avec piscine et jardin.

  7:00 Meditation, pranayama ou marche matinale.

  8:30 Breakfast ( Miam aux fruits: Fruits, noix, graines ..)

10:30 Yoga 

13:30 Lunch

Temps libre et dîner  

21:00 Meditation, yoga nidra, yin yoga.

Les repas, végétariens, sont élaborés avec des produits frais locaux. 

C'est également le moment de découvrir l'île ses plages, ses villages, sa nature.

A la différence d une retraite, l'atelier se déroule sur 2 ou 3 h 

 

Pour connaîtres les dates et les thématiques  :

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marie laure yoga ibiza

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